Sarkopénia po 35-ke: prečo strácame svaly a čo to spraví s vašou silou

Voľný čas a hobby

Ako vyčistiť obrazovku TV bez šmúh: 7 krokov, ktoré nepoškodia panel

Jan 16

Zdravie a wellness

Mikrotréningy počas dňa: ako získať viac energie aj bez fitka

Jan 14

Zdravie a wellness

Ako si udržať váhu po schudnutí: 15-minútové domáce cvičenie bez náradia

Jan 13

Zdravie a wellness

Kedy sme naozaj starí? Veda ukazuje zlom okolo 78. roku

Jan 12

Životné inšpirácie

6 životných lekcií od ľudí po 60-ke, ktoré vám ušetria roky času

Jan 16

Zdravie a wellness

Prečo neviete zaspať, aj keď ste unavení: hyperarousal a čo s ním

Jan 12

Zdravie a wellness

Sauna alebo studený kúpeľ po tréningu po 50-ke: čo naozaj pomáha regenerácii

Jan 13

Zdravie a wellness

Spánok alebo kroky: čo vám v skutočnosti zlepší deň viac

Jan 15

Psychológia a pohoda

Prečo vám večer nejde vypnúť hlava a ako to zmeniť bez veľkých zákazov

Jan 13

Psychológia a pohoda

Ako tón hlasu ovplyvňuje dôveryhodnosť a prvý dojem už za pol sekundy

Jan 14

Psychológia a pohoda

Tón hlasu rozhoduje: čo si o vás ľudia myslia do 400 milisekúnd

Jan 12

Voľný čas a hobby

Ako vyčistiť obrazovku TV bez šmúh: 7 krokov, ktoré nepoškodia panel

Jan 16

Voľný čas a hobby

Ako vyčistiť odtok bielym octom: dávkovanie, čas pôsobenia a bezpečný postup

Jan 16

Zdravie a wellness

Ranné svetlo ako najjednoduchší biohack: nastavte cirkadiánny rytmus a spite lepšie

Jan 16

Zdravie a wellness

Kam umiestniť klimatizáciu, aby chladila rovnomerne a nebrala zbytočne veľa elektriny

Jan 16

Voľný čas a hobby

5 prírodných osviežovačov vzduchu, ktoré naozaj neutralizujú zápach v byte

Jan 16

Zaujímavosti a fakty

Trblietky ako mikroplasty: čo sa skrýva v glittri a prečo to rieši EÚ

Jan 16