Chrápete a ste stále unavení? Spánkové apnoe môže súvisieť aj s psychikou

Zaujímavosti a fakty

Humanoid AgiBot A2 prešiel 106 km bez pomoci a zapísal sa do Guinnessovej knihy rekordov

Jan 17

Zdravie a wellness

Ako zlepšiť spánok bez liekov: rutina, ktorá funguje aj pri nabitej hlave

Jan 14

Psychológia a pohoda

Prečo vám večer nejde vypnúť hlava a ako to zmeniť bez veľkých zákazov

Jan 13

Zdravie a wellness

Ako zlepšiť kvalitu spánku bez liekov: praktická spánková hygiena krok za krokom

Jan 12

Zdravie a wellness

Spánok alebo kroky: čo vám v skutočnosti zlepší deň viac

Jan 15

Zaujímavosti a fakty

Prečo si vyzúvame topánky bez rozviazania šnúrok a čo to hovorí o únave

Jan 17

Zdravie a wellness

Sarkopénia po 35-ke: prečo strácame svaly a čo to spraví s vašou silou

Jan 16

Zdravie a wellness

Ranné svetlo ako najjednoduchší biohack: nastavte cirkadiánny rytmus a spite lepšie

Jan 16

Zdravie a wellness

Sauna alebo studený kúpeľ po tréningu po 50-ke: čo naozaj pomáha regenerácii

Jan 13

Zdravie a wellness

Mikrotréningy počas dňa: ako získať viac energie aj bez fitka

Jan 14

Voľný čas a hobby

Stenová posteľ v malom byte: ako získať metre štvorcové bez rekonštrukcie

Jan 13

Zaujímavosti a fakty

Humanoid AgiBot A2 prešiel 106 km bez pomoci a zapísal sa do Guinnessovej knihy rekordov

Jan 17

Krása a starostlivosť

Ako vyčistiť sprchové sklo od vodného kameňa rýchlo a bez šmúh

Jan 17

Voľný čas a hobby

Ako vyčistiť koľajničky okien peroxidom vodíka: rýchly postup bez drhnutia

Jan 17

Životné inšpirácie

Vyhral 123 miliónov a postavil kaviareň, ktorá mení životy mladých so zdravotným znevýhodnením

Jan 17

Zdravie a wellness

Mikrovlnka pri okne v lete trpí: prečo ju presunúť a ako ju správne vetrať

Jan 17

Zaujímavosti a fakty

NASA chce zachrániť teleskop Swift: robotická loď ho má chytiť a vytiahnuť vyššie

Jan 17