Wall pilates doma: 28-dňová výzva, ktorá spevní core a zlepší flexibilitu

Voľný čas a hobby

Plastové vidličky pri citrónovníku: jednoduchý trik, ktorý zastaví hrabanie v kvetináči

Jan 17

Zdravie a wellness

Mikrotréningy počas dňa: ako získať viac energie aj bez fitka

Jan 14

Zdravie a wellness

Ako si udržať váhu po schudnutí: 15-minútové domáce cvičenie bez náradia

Jan 13

Zdravie a wellness

Sarkopénia po 35-ke: prečo strácame svaly a čo to spraví s vašou silou

Jan 16

Zdravie a wellness

Sauna alebo studený kúpeľ po tréningu po 50-ke: čo naozaj pomáha regenerácii

Jan 13

Psychológia a pohoda

Prečo vám večer nejde vypnúť hlava a ako to zmeniť bez veľkých zákazov

Jan 13

Zdravie a wellness

Spánok alebo kroky: čo vám v skutočnosti zlepší deň viac

Jan 15

Voľný čas a hobby

Prečo ľudia vešajú viečka z plechoviek na balkón a ako to pomáha proti holubom

Jan 15

Voľný čas a hobby

Ako udržať kúpeľňu sviežu celý deň: 4 lacné triky, ktoré fungujú

Jan 13

Zdravie a wellness

Bielkoviny po 60-ke: koľko ich naozaj potrebujete a ako si ich rozdeliť do dňa

Jan 15

Voľný čas a hobby

Robotické vysávače novej generácie: keď si poradia s ponožkami, káblami aj prahmi

Jan 15

Voľný čas a hobby

Plastové vidličky pri citrónovníku: jednoduchý trik, ktorý zastaví hrabanie v kvetináči

Jan 17

Voľný čas a hobby

Vianočný vláčik z recyklu: krásna dekorácia z krabičiek od liekov a roliek

Jan 17

Psychológia a pohoda

Čo znamená sen o cikcaku a prečo naznačuje vnútorné napätie

Jan 16

Zaujímavosti a fakty

V Bioparcu Fuengirola sa narodil tapír malajský: prečo je to veľká správa pre ochranu druhu

Jan 16

Zaujímavosti a fakty

Witwatersrand: prečo najväčšie ložisko zlata nevzniklo zo sopiek, ale v starých riekach

Jan 16

Psychológia a pohoda

Lepšie diamant s chybou než kameň bez nej: čo nás učí o dokonalosti a autenticite

Jan 16